４日連続スタバに７時到着からの１時間だけ読書＆日記記事の執筆をおこないました。注文したのは250円のシュガードーナツ。久しぶりに食べましたが名前の通り、砂糖まみれの甘々ドーナツで驚きました（笑）
スタバカードの残高は750円程度なので、あと３回は実質無料で朝活できます。250円支払って１時間だけ滞在では少々短いのかも。もう30分から１時間、スタバで仕事してから猿田彦珈琲へ移動するのもありかなと思い始めました。
嬉しかったこと・成長したこと
クロノタイプ診断をやってみた！おおむね当たってて草
夕方、スタバのカウンター席で一緒に作業していた友人から教えてもらい、「クロノタイプ診断」とやらをやってみました。20個の質問にポチポチ回答すると自分が朝型なのか、夜型なのか、４タイプに診断してくれるというやつです。
友人は、夜に動くオオカミ型。15時〜18時に最もエンジンがかかるということで実際そうらしいので笑いました（笑）ぼくは、朝にめっぽう強いライオン型！「午前中が最も生産的な時間であり、午前中に重要な仕事を終わらせることがベストです。」と解説があり、激しく頷きました。
ライオン型の人の理想の１日のスケジュールも面白かったです。夜は22時30分に寝て、朝は5時30分に起きるのが推奨だとのこと。最大限集中できるのは午前8時から12時までの４時間らしいです。これはまさにその通りだったので感動しました…。今回クロノタイプ診断をやってみて、かなり的確にぼくの行動パターンを当ててきたので、これからの生活はクロノタイプ診断で推奨されている理想のスケジュールで動いていこうと思います！
興味ある方はぜひやってみてください〜
2022年4月19日の動画日記
動画日記677日目！
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